Путеводитель по праздничным подаркам: гаджеты для здоровья — начните 2015 год здорово

Когда наступает Новый год, многие из нас ставят цели стать здоровее и планируют больше заниматься спортом. В прошлом году я поставила себе именно такую новогоднюю цель. Однако именно в прошлом году я впервые по-настоящему использовала технологии и носимые устройства, которые помогли мне в этом путешествии, и я успешно сбросила шестьдесят фунтов. Эти гаджеты помогли мне в процессе снижения веса. Они могут помочь вам сосредоточиться, вдохновить, мотивировать и переносить ваши вещи.

iPhone 6/iPhone 6 Plus

iPhone 6/6 Plus оснащен двухъядерным процессором A8 и сопроцессором M8. Сопроцессор M8 отслеживает и измеряет движения с помощью акселерометра, барометра, компаса и гироскопа, что позволяет телефону анализировать ваши шаги, движения, расстояние и изменение высоты. С новым двухлетним контрактом iPhone 6/6 Plus начинается с $199/$299, а без двухлетнего контракта iPhone 6/6 Plus начинается с $649/$749.

SpiBelt

Во время тренировок вам нужно место, куда можно положить ваш новый iPhone. Многие по-прежнему любят использовать чехлы на предплечье. Я больше не поклонница таких, так как iPhone увеличился в размере экрана, и теперь он почти такой же большой, как мой бицепс. SpiBelt изготовлен из лайкры и спандекса, что позволяет ему растягиваться. Он может растягиваться, чтобы вместить iPhone 6 или 6 Plus с местом для ключей, удостоверения личности и денег. Я использую свой, чтобы поместить туда мой iPhone 6, iPod nano 7-го поколения в спортивном чехле, ключи и немного денег. Во время участия в гонках я даже прикрепляю к нему свой нагрудный номер. SpiBelt доступен в различных цветах на Amazon по цене от $22.95 до $29.96.

Спортивные Bluetooth-наушники JayBird BlueBuds X

Хотя я упоминала их в своем путеводителе по праздничным подаркам в прошлом году, они по-прежнему остаются моими любимыми Bluetooth-наушниками. Я не люблю проводные наушники, потому что они постоянно путаются и перекручиваются, так как обычно они длиннее меня. Я постоянно ношу их во время бега или тренировок в спортзале. Мне никогда не приходится возиться с тем, чтобы они оставались в ухе, потому что они плотно прилегают и остаются на месте, так как в комплекте идут амбушюры разного размера. Эти наушники устраняют белый шум, а музыка звучит чисто и богато. Их легко сопрягать с iPhone и iPod. У них восьмичасовая работа от батареи, и при всех моих тренировках их хватает примерно на неделю. Обычно стоят $169.99, сейчас продаются со скидкой за $163.72.

Фитнес-трекеры

Путеводитель по гаджетам для здоровья был бы неполным без фитнес-трекеров. Их много на рынке. Мы рассмотрели многие из них, включая Fitbit Flex, LifeTrak Move C300, LifeTrak Zone C410, Nike FuelBand SE и совсем недавно Jawbone UP 24. Большинство фитнес-трекеров могут отслеживать количество шагов, пройденное расстояние, скорость ходьбы, активные сожженные калории и общее количество сожженных калорий. Фитнес-трекеры различаются в зависимости от того, совместимы ли они с HealthKit, насколько они функционируют как умные часы, водонепроницаемы ли они для плавания, могут ли они отслеживать ваш сон и будить вас, измеряют ли пульс или любые другие телесные измерения, а также от срока службы батареи.

Совместимость с HealthKit

  • Jawbone UP Move, Jawbone UP, Jawbone UP 24: Jawbone могут вводить данные о сне и шагах в приложение Health. Jawbone UP Move стоит $49.99, Jawbone UP обычно стоит $79.99, со скидкой $61.49, а Jawbone UP 24 обычно стоит $129.99, со скидкой $99.95.
  • Withings Pulse Ox: Этот фитнес-трекер может загружать много данных в приложение Health. Вы можете синхронизировать активные калории, пульс, сатурацию кислорода, калории в покое, анализ сна, шаги и расстояние, пройденное при ходьбе и беге. Обычно он стоит $119.95, сейчас со скидкой $99.99.
  • Garmin Vivofit, Garmin Vivosmart, Garmin Forerunner 920 XT: Garmin в настоящее время отправляет информацию о шагах, калориях и расстоянии в приложение Health. Они работают над добавлением расстояния и калорий от бега и езды на велосипеде в будущих обновлениях. Garmin Vivofit обычно стоит $129.99 и продается со скидкой $70.99, Garmin Vivosmart стоит $169.99, а Garmin Forerunner 920 XT — $499.99.
  • Fitbits: Fitbit сообщил, что они не планируют интегрировать свои данные с приложением Health в ближайшее время. Однако стороннее приложение Sync Solver for Fitbit решает эту проблему за $0.99. Оно может синхронизировать активные калории, пройденные этажи, калории в покое, анализ сна и шаги. Линейка Fitbit варьируется в цене от $59.95 до $129.95.

Функциональность умных часов

  • Microsoft Band: Microsoft Band работает с iPhone, Android-телефонами или Windows-телефонами. В плане фитнеса на дисплее браслета вы можете видеть свою ежедневную физическую активность и статистику. Во время тренировок он может отображать различные упражнения. Вы даже можете оплачивать напитки Starbucks картой Starbucks. На дисплее браслета вы можете видеть входящие звонки, текстовые сообщения, уведомления о голосовой почте, обновления в социальных сетях из Twitter и Facebook, погоду, финансовые отчеты, предварительный просмотр электронной почты и оповещения календаря. Если у вас есть Windows-телефон, вы можете использовать Cortana для заметок или создания напоминаний голосом. Microsoft Band стоит $199.99.
  • Garmin Vivosmart, Garmin Forerunner 920XT: Когда вы получаете текстовое сообщение, электронное письмо или звонок, браслет вибрирует на вашем запястье и отображает информацию. Garmin Vivosmart стоит $169.99, а Garmin Forerunner 920 XT — $499.99.

Совместимость с плаванием

  • TomTom Multisport GPS Watch: Эти часы помогли мне проплыть 1 милю в рамках моего триатлона. Дисплей легко читается во время плавания и отображает расстояние, количество гребков, скорость и количество пройденных кругов. Они стоят $199.99.
  • Garmin Vivofit, Garmin Vivosmart, Garmin Forerunner 920 XT: Garmin могут отслеживать расстояние, количество гребков, скорость и количество пройденных кругов. Garmin Vivofit обычно стоит $129.99 и продается со скидкой $70.99, Garmin Vivosmart стоит $169.99, а Garmin Forerunner 920 XT — $499.99.
  • Jaybird Reign: Этот браслет автоматически определяет, плаваете ли вы, после десяти минут плавания. Он отслеживает продолжительность, расстояние и сожженные калории. Он стоит $199.99.

Отслеживание сна

  • Jawbone UP, Jawbone UP 24: Jawbone UP могут показывать, сколько времени вам потребовалось, чтобы заснуть, сколько легкого и глубокого сна у вас было, сколько времени вы провели в постели и сколько раз вы просыпались ночью. Используя Smart Alarm, браслет вибрирует на вашем запястье, чтобы разбудить вас в наиболее оптимальный момент цикла сна, чтобы вы чувствовали себя бодрым и готовым начать день. Jawbone UP обычно стоит $79.99, со скидкой $61.49, а Jawbone UP 24 обычно стоит $129.99, со скидкой $99.95.
  • Fitbit Flex, Fitbit Charge: Fitbit отображают, сколько времени вы спали, сколько раз просыпались ночью и сколько раз вы были беспокойны. Вы можете установить бесшумный будильник на определенное время, чтобы браслет вибрировал, чтобы разбудить вас. Fitbit Flex обычно стоит $99.99, со скидкой $94.99, а Fitbit Charge стоит $129.99.
  • Microsoft Band: Он измеряет качество сна и отслеживает продолжительность и качество вашего сна, а также как часто вы просыпаетесь. У него также есть бесшумный будильник, поэтому он будет вибрировать на вашем запястье, чтобы разбудить вас. Microsoft Band стоит $199.99.
  • Withings Pulse Ox: Он показывает, сколько времени вы провели в постели, сколько часов легкого и глубокого сна у вас было, а также сколько времени вы были бодрствующими. Обычно он стоит $119.95, а сейчас со скидкой $99.99.
  • Garmin Vivofit, Garmin Vivosmart: Они отслеживают, сколько часов вы спали, а также периоды движения и спокойного сна. Garmin Vivofit обычно стоит $129.99 и продается со скидкой $70.99, а Garmin Vivosmart стоит $169.99.
  • Jaybird Reign: Этот браслет автоматически определяет, когда вы ложитесь спать, и отображает периоды движения на графике. Он стоит $199.99.
  • Misfit Shine, Misfit Flash: Эти браслеты автоматически определяют, когда вы ложитесь спать, и измеряют качество и продолжительность сна. Misfit Shine стоит $99.99 и продается со скидкой $76.73, а Misfit Flash обычно стоит $49.99 и продается со скидкой $24.99.

Биометрические измерения

  • Withings Pulse Ox: Он измеряет частоту сердечных сокращений и уровни насыщения крови кислородом при помещении устройства на палец. Обычно он стоит $119.95, а в настоящее время продается со скидкой $99.99.
  • Microsoft Band: Он отслеживает пульс в течение 24 часов. Он стоит $199.99.
  • Jaybird Reign: Этот браслет измеряет вариабельность сердечного ритма, которая анализирует миллисекунды между последовательными ударами сердца и то, как они варьируются. На вариабельность сердечного ритма влияют сон, физическая активность, работа, учеба, стресс, путешествия и болезни. Основываясь на этом измерении, он сообщит вам, хочет ли ваше тело быть очень активным или нуждается в дне отдыха. Он стоит $199.99.
  • Jawbone UP 3: Он измеряет температуру кожи, дыхание, гальваническую реакцию кожи, частоту сердечных сокращений в покое и частоту сердечных сокращений при активности. Он доступен для предзаказа за $179.99.

Срок службы батареи

  • Garmin Vivofit: Этот браслет имеет лучший срок службы батареи — более одного года без подзарядки. Обычно он стоит $129.99 и продается со скидкой $70.99
  • Misfit Shine, Misfit Flash: Эти браслеты имеют 6-месячный срок службы батареи благодаря сменной батарейке-таблетке CR 2032, которая является типом батарейки для часов. Misfit Shine стоит $99.99 и продается со скидкой $76.73, а Misfit Flash обычно стоит $49.99 и продается со скидкой $24.99.

Withings WS-50 Smart Body Analyzer

Во время тренировок всегда приятно видеть, что ваша упорная работа приносит плоды на весах. Я взвешиваюсь каждое утро и проверяю свой вес, процент жира в организме, ИМТ и частоту сердечных сокращений. Он также может отслеживать данные до семи других пользователей. Он даже измеряет качество воздуха. Обычно он стоит $149.95, а в настоящее время продается со скидкой $143.38.

Женская сумка Under Armour Gotta Have It Tote

Эта стильная легкая сумка — идеальный размер для переноски всей моей экипировки для спортзала и работы. Она содержит мягкое отделение для ноутбука, в которое помещается мой 13-дюймовый MacBook Air и iPad mini. В ней много места для дополнительной одежды и съемный мешок для белья, чтобы сложить туда пахнущую одежду или даже обувь. Она также содержит изолированный карман для бутылки с водой, которая остается холодной в течение всего дня. Обычно стоит $99.99, сумка продается со скидкой $69.99.

Для получения дополнительных идей подарков в этом году ознакомьтесь с коллекцией путеводителей по праздничным подаркам 2014 года от 9to5Mac, включая путеводители по созданию музыки с помощью iPhone, iPad и Mac, использованию iPhone и iPad в машине, подаркам для студентов, а также домашней автоматизации с помощью умных домашних продуктов.