Переходите на Apple Watch Series 12 или Ultra 4? Вот как получить от них максимум

Zac Hall|5 Окт 2026 — 11:35

Переходите на новые Apple Watch Series 12 или Ultra 4? Apple Watch Series 12 и Ultra 4 обеспечивают более высокую производительность и предлагают новые функции отслеживания показателей здоровья.

И всё же в повседневном использовании они могут казаться такими же, как предыдущие часы, если не знать, где искать изменения. Новые расширения циферблата для контроля здоровья, автоматическое распознавание музыки с помощью Shazam — несколько изменений в настройках помогут извлечь максимум из обновления. Вот что стоит попробовать.

Обновите циферблат

Для начала добавьте новые эксклюзивные расширения, доступные только на новых моделях Apple Watch. Series 12 и Ultra 4 могут показывать на циферблате текущий пульс, количество шагов и показатель готовности.

Добавьте эти расширения на любимый циферблат, чтобы получить новые сведения о своём здоровье и физической активности.

Для меня данные о текущем пульсе стали важным новым расширением: оно занимает одно место на циферблате и показывает более актуальные данные по сравнению со старым широким расширением. Отслеживание шагов также стало отличной мотивацией записывать активность пораньше в течение дня.

А поскольку показатель готовности может меняться в течение дня в зависимости от ваших показателей здоровья и активности, выводить его на циферблат может быть очень удобно.

Эта функция отключена по умолчанию, но переключаться между циферблатами смахиванием можно в разделе «Настройки» > «Часы» > «Смахивание для переключения циферблатов».

Включите автоматическое распознавание музыки с помощью Shazam

Новые часы могут распознавать окружающую музыку без обращения к Siri или нажатия на Shazam.

На Apple Watch откройте «Настройки» → «Смарт-стопка» и включите «Распознавание музыки». Когда вы откроете Смарт-стопку, функция «Распознавание музыки» сможет показать название композиции и исполнителя.

Это небольшое изменение в настройках, которое особенно пригодится, когда в следующий раз вы услышите незнакомую музыку в ресторане или кофейне.

Попробуйте Siri Modular

Циферблат Siri Modular доступен на любых Apple Watch с watchOS 27, хотя Series 12 и Ultra 4 предлагают больше вариантов расширений.

Мне очень нравится, что циферблат Siri Modular можно оформить по своему вкусу. Сейчас у меня в подборке есть несколько его вариантов с разными цветами, шрифтами, стилями расположения элементов и расширениями.

Дайте показателю готовности время

Добавить расширение с показателем готовности — это только часть настройки. Нужно также собрать данные, на основе которых рассчитывается этот показатель.

По словам Apple, нужно заполнить данные о здоровье, настроить активность и ночные показатели, включить отслеживание сна и носить часы во время сна не менее семи ночей. Также нужны данные о сне за предыдущую ночь.

Найдите время для зарядки днём, чтобы было проще регулярно отслеживать сон ночью.

Пока что показатель готовности — интересный эксперимент, но, думаю, ещё рано говорить о том, что он мне полезен.

Показатели здоровья днём

Наконец, приложение «Жизненные показатели» предоставляет больше данных при использовании Series 12 и Ultra 4.

В приложении «Жизненные показатели» можно смотреть данные не только за ночь, но и за день. Они основаны на частоте пульса и вариабельности сердечного ритма при восстановлении. Для ночных показателей также учитываются частота дыхания и температура запястья.