| 1 мая 2020 г. — 10:45 PT
В зависимости от того, где вы ищете информацию в социальных сетях, может показаться, что большинство людей набирают вес, проводя больше времени на диване и готовя сытные, богатые углеводами блюда. Однако новые данные от производителя медицинских устройств Withings говорят, что это не так.
Withings поделилась своими последними данными о наборе веса, активности, сне и других показателях во время карантина из-за коронавируса, введенного по всему миру. И есть некоторые интересные положительные новости: в среднем люди в США набрали всего 0,21 фунта (примерно 95 грамм).
Хотя многие опасаются, что самоизоляция приводит к чрезмерному набору веса из-за «еды для утешения», Withings обнаружила, что на самом деле большинство людей не набрали много лишнего веса. Фактически, в США только 37% людей набрали более фунта, при этом средний набор веса в США составил всего 0,21 фунта (0,095 кг). Другие страны продемонстрировали аналогичные тенденции набора веса, когда люди набирали около половины фунта или меньше.
Великобритания, Италия, Франция, Германия, Китай — все показали схожие цифры: средний человек набрал от 0,19 до 0,55 фунта.
Что касается активности, то в США наблюдается спад, но не очень значительный. А в некоторых штатах активность даже возросла.
В США люди сократили свои ежедневные шаги в среднем всего на 7% во время самоизоляции по сравнению с 12% в мире. Нью-Йорк, с его строгими правилами самоизоляции, показал самое большое снижение ежедневных шагов — 22%. Удивительно, но некоторые штаты даже зарегистрировали увеличение активности. Среднее количество ежедневных шагов было выше в Индиане (увеличение на 16%), Коннектикуте (увеличение на 11%), Западной Виргинии (увеличение на 9%), Огайо и Мичигане (оба штата увеличили на 6%) и Луизиане (увеличение на 4%).
И вот как Withings отслеживает изменения в режиме сна:
В США пользователи Withings видели, как их показатель сна увеличивался в среднем на 2 пункта во время самоизоляции.
Что касается сна в других странах, интересно, что страна, которая набрала меньше всего веса (Франция), также продемонстрировала самый большой прирост сна. Влияние сна на вес — это то, что мы видели много раз.
Как насчет вас, заметили ли вы изменения в своих привычках тренировок и сна во время пандемии? Популярные аксессуары для здоровья от Withings синхронизируются с приложением Apple Health, например, их умные весы, манжета для измерения артериального давления и трекер сна.
А вот полный обзор всех умных весов, работающих с Apple Health и iPhone.