Приложение Runna теперь автоматически адаптирует темп тренировок с учетом жары и влажности

Marcus Mendes | Среда, 29 июля, 2026, 12:28.

Avatar for Marcus Mendes
 | 29 июля 2026 — 12:28 PT

Начиная с сегодняшнего дня подписчики Runna могут использовать новую функцию Adapt for Heat («Адаптация к жаре»), которая автоматически корректирует целевой темп в зависимости от местной температуры и влажности. Вот подробности.

Runna добавляет инструменты тренировок с учетом погодных условий

Приложение для персональных беговых тренировок Runna сегодня анонсировало три обновления, призванных поддержать пользователей на протяжении всего тренировочного цикла: от занятий в жаркую погоду до восстановления после соревнований.

Благодаря новой функции Adapt for Heat, доступной с сегодняшнего дня, Runna поможет пользователям определить более прохладное время для пробежек и порекомендует скорректированный темп с учетом ощущаемой температуры, продолжительности тренировки и конкретного занятия.

Функция Adapt for Heat отображает погодичный прогноз с цветовой кодировкой, что позволяет пользователям быстро определять лучшие временные интервалы для беговых тренировок и планировать их соответствующим образом.

Вот что говорят в Runna о новой функции:

Недавнее исследование показало, что 80% пользователей сообщества Runna адаптируют или пропускают пробежки из-за жары. Благодаря новой функции Adapt for Heat целевые показатели темпа корректируются надлежащим образом в жарких и влажных условиях, а это значит, что даже в самые жаркие летние месяцы бегуны смогут тренироваться эффективно и безопасно.

Runna также объявила о перезапуске функции «План восстановления после забега» (Post-Race Recovery Plan), которая создается автоматически, как только пользователь запускает план подготовки к дистанции от 5 км до 50 км. Эти планы разработаны опытными тренерами и помогают бегунам «снизить риск выгорания или травм», отмечает главный тренер Runna и бывшая олимпийская спортсменка Стеф Кесселл (Steph Kessell).

Наконец, платформа анонсировала Upcoming Plans («Предстоящие планы») — новую функцию, которая зашествит в августе. Она позволит пользователям планировать несколько тренировочных программ заранее и автоматически переходить от одной к другой, что еще больше упростит долгосрочные тренировки.

Вот что говорят в Runna о преимуществах функции Upcoming Plans:

  • Планируйте весь год за считанные минуты: Бегуны могут объединять забеги, промежуточные цели и тренировочные блоки, чтобы видеть весь свой год на одном экране.
  • Никакой административной рутины между планами: Никаких повторных построений или начала с нуля — ваш предпочитаемый график тренировок, расчетное время забега и текущие физические возможности переносятся в следующий план сразу же по завершении текущего.
  • Полная гибкость, полный контроль: Каждый план можно отредактировать, заменить или удалить в любой момент, а значит, бегуны сохраняют полный контроль над своим тренировочным процессом.
  • Создано для прогресса: Каждый план разработан опытными тренерами Runna с использованием проверенных принципов тренировок для обеспечения устойчивого прогресса, восстановления и подготовки к дню соревнований.

Чтобы узнать больше о функциях, анонсированных Runna сегодня, перейдите по этой ссылке.

Стоит посмотреть на Amazon