CardioBot интегрирует один из моих любимых показателей Apple Health для более глубокого анализа работы сердца

Вы когда-нибудь хотели извлечь больше пользы из данных о здоровье, которые собирают ваши Apple Watch? CardioBot уже давно стал отличным инструментом для получения новых сведений о здоровье сердца. В последней версии приложения интегрирован один из моих любимых показателей Apple Health, отслеживаемый с помощью Apple Watch.

Обновление CardioBot добавляет данные о времени на дневном свету

Несколько лет назад Apple добавила в Apple Watch функцию, позволяющую определять и оценивать время, которое вы проводите на дневном свету, просто нося часы на руке.

Недавно этот параметр стал одним из моих любимых показателей Apple Health для отслеживания. Обычно я чувствую прилив энергии и пребываю в лучшем настроении, когда провожу больше времени на свежем воздухе. Пассивный количественный учет времени на дневном свету — отличный способ оценить эту полезную привычку.

Начиная с сегодняшнего дня, CardioBot также интегрирует показатель «Время на дневном свету» как ключевой фактор, связанный со здоровьем сердца и восстановлением организма. Приложение использует данные Apple Watch и Apple Health, чтобы предоставлять полезные рекомендации, которые помогут вам достичь целей в отношении здоровья.

Последняя версия CardioBot также включает переработанный интерфейс, в том числе обновленную функцию персонального тренера.

Вот примечания к сегодняшнему выпуску:

• Обновленный CardioBot систематизирует ваши данные о здоровье в тематические разделы: активность, восстановление, жизненные показатели и частота сердечных сокращений, что позволяет легче понять, как прошел ваш день.
• Это обновление также добавляет аналитику времени на дневном свету, помогая увидеть, как воздействие естественного света может влиять на вашу энергию, сон и восстановление.
• Раздел «Тренер» (Coach) также был обновлен: он получил более проработанный интерфейс и полезный контекст, который отображается именно там, где вам это нужно.
• Продуманный интерфейс CardioBot создан для того, чтобы сделать анализ ваших повседневных привычек в отношении здоровья более наглядным и удобным.

CardioBot доступен бесплатно в App Store. Вы можете разблокировать дополнительные функции за 4,99 долл. в месяц или 29,99 долл. в год после бесплатного пробного периода.