| 25 апр 2026 — 12:30 PT
Добро пожаловать в Обзор инди-приложений. Это еженедельная серия 9to5Mac, в которой мы рассказываем о новейших приложениях из мира инди. Если вы разработчик и хотите, чтобы ваше приложение было представлено, свяжитесь с нами.
Приложения для отслеживания настроения могут быть очень важными и полезными, хотите ли вы быть более осознанным — или вам нужно отслеживать его для своего терапевта. Тем не менее, многие приложения либо взимают абонентскую плату, либо не обладают достаточной глубиной, либо не имеют всего, что вам может понадобиться. InnerPulse стремится решить эту проблему, уделяя особое внимание конфиденциальности.
Основные возможности
Прежде всего, InnerPulse имеет интуитивно понятный интерфейс, основанный на дизайне Liquid Glass для iOS 26.
В приложении вы можете отслеживать свое настроение по шкале от 0 до 10, и оно поддерживает более 85 факторов настроения, выбирая, что сделало ваш день хорошим или плохим. Затем, на основе этих данных, оно учитывает, что именно вызывает у вас такое настроение. Вы можете выбирать факторы, связанные со сном, питанием, работой, физическими упражнениями, социальными взаимодействиями, цифровой активностью, уходом за собой, здоровьем, окружающей средой и финансами. При желании вы также можете добавить дополнительные заметки.
Помимо ежедневной записи настроения, InnerPulse также поддерживает углубленные опросники, если вы испытываете тревогу или депрессию, включая тесты PHQ-9, GAD-7, K10 и PHQ-4. Это всего лишь скринеры, поэтому они не являются окончательными, но они помогают вам следить за своим состоянием.
Затем, с помощью всех этих данных, вы можете отслеживать свои тенденции с течением времени и лучше понимать себя, или делиться ими с медицинскими работниками.
Загрузить приложение
InnerPulse доступен в App Store за 4,99 $. Это разовая покупка, без рекламы и подписок. Вам понадобится iPhone или iPad с iOS 18.6 или новее.
Рекомендации моих любимых аксессуаров Apple: