| 10 марта 2026 г. — 1:51 вечера PT
Сегодняшнее обновление добавляет четыре метрики, которые помогут спортсменам понять интенсивность, темп и эффективность силовых тренировок. Вот подробности.
Еще больше информации для высокопроизводительных спортсменов
Ранее в этом году The Outsiders представила Персональные цели тренировок, позволяя пользователям устанавливать цели тренировок на основе времени, дистанции, тренировочной нагрузки, активной энергии или набранной высоты.
Вскоре после этого Gentler Stories расширила эту функцию на основе отзывов пользователей, добавив поддержку целей, привязанных к определенному количеству занятий или времени, проведенному в зонах фокусировки тренировки, пульса и мощности при езде на велосипеде.
Персональные цели тренировок, добавленные в начале года, дают спортсменам четкую, отслеживаемую цель, к которой можно стремиться, будь то километры на велосипеде, время бега, сожженная энергия в спортзале и многое другое. Обновление вскоре после этого также добавило опции настройки на вкладках «Сегодня» и «Прогресс», чтобы вы могли персонализировать пользовательский интерфейс по своему вкусу.
Сегодня The Outsiders получили еще одно обновление, которое предоставляет высокопроизводительным спортсменам более глубокое понимание наиболее важных для них метрик.
Версия 1.6, выпускаемая сейчас в App Store, представляет четыре новые метрики, «которые работают вместе, чтобы дать полную картину тренировки – не только то, насколько тяжело вы тренировались, но и насколько хорошо вы ее выполнили»:
- Относительная интенсивность – показывает, насколько требовательной была тренировка по сравнению с вашим личным пределом (только для велосипедных тренировок).
- Индекс вариативности – показывает, как вы распределили усилия и синхронизировались ли вы с вашей целью.
- Фактор эффективности – указывает на выходную мощность относительно пульса. Растущий тренд означает, что ваш аэробный двигатель становится сильнее.
- Аэробное расцепление – показывает, насколько хорошо вы поддерживали эту эффективность в течение всей тренировки.
Gentler Stories сообщает, что «эти метрики доступны для велопоездок и пробежек с данными о мощности, вы можете найти их в сводке тренировки», добавляя, что «продвинутые метрики являются частью Outsiders Absolute», их подписного плана, предлагающего ежемесячные, годовые и пожизненные опции.
Чтобы узнать больше о The Outsiders, перейдите по этой ссылке.
Акции на аксессуары на Amazon