Обзор инди-приложений: «Peaks» использует данные Apple Health для управления вашей энергией

Michael Burkhardt | Суббота, 14 февраля, 2026, 12:30.

Avatar for Michael Burkhardt
 | 14 февраля 2026 г. — 12:30 PT

Добро пожаловать в Обзор инди-приложений. Это еженедельная серия 9to5Mac, в которой мы рассказываем о новейших приложениях от независимых разработчиков. Если вы разработчик и хотели бы, чтобы ваше приложение было представлено, свяжитесь с нами.

Если вы являетесь пользователем Apple Watch, приложение Apple Health содержит множество полезных данных, основанных на том, что оно может собрать с часов. Однако не всегда легко анализировать эти данные и превращать их в действенные рекомендации по здоровью. Peaks решает одну из этих проблем, используя ваши данные о сне, чтобы помочь вам спланировать свой циркадный ритм.

Основные возможности

Прежде всего, Peaks работает не только с Apple Watch. Любые данные о сне, синхронизированные с Apple Health, подойдут.

Используя ваши данные о сне, Peaks сможет точно определить, когда ваша энергия находится на пике. Это поможет вам понять, когда наиболее эффективно работать, завершать тренировку, избегать кофеина или расслабляться. Цель — избежать спадов энергии, когда они вам не нужны.

Peaks также предоставляет множество полезных сведений о сне, позволяя отслеживать дефицит сна, восстановление и качество/последовательность сна.

Чтобы сделать все легкодоступным, Peaks предлагает приложение для Apple Watch, виджеты, а также виджеты для главного экрана на iPhone. Это делает все невероятно простым для просмотра с первого взгляда. При желании вы также можете добавить свои окна активности в календарь.

Скачать приложение

Peaks доступен бесплатно в App Store для устройств под управлением iOS 18 или watchOS 11 и новее. Для Peaks Pro, который открывает виджеты, пользовательские расписания, оценки сна и интеграцию с календарем: вы можете подписаться за 4,99 доллара в месяц или 29,99 доллара в год.

Рекомендации моих любимых аксессуаров Apple: