| 10 сентября 2025 г. — 8:56 PT
Вот одно интересное дополнение к вчерашней информации о том, как функция Sleep Score работает на старых моделях Apple Watch: фактически, она работает даже со сторонними аксессуарами, при условии, что они предлагают функцию отслеживания сна. Вот подробности.
Sleep Score не обязательно связан с функцией отслеживания сна Apple Watch
Как отметил Rudrank Riyam в X, вам даже не нужно владеть Apple Watch, чтобы видеть свой показатель сна в приложении Health на iOS 26:
Более того, вам также не нужно иметь установленную watchOS 26 на ваших Apple Watch, поскольку функция учитывает данные о сне, которые Apple Watch (и сторонние устройства) собирали изначально, независимо от системного обновления.
По этой причине вы также можете ретроспективно проверять свой показатель сна, начиная с первого момента, когда ваше устройство измеряло ваш сон, что означает, что как только вы установите iOS 26, вы сможете просматривать ежедневный анализ вашего сна на основе вашей собственной истории сна.
Естественно, если вы предпочитаете получать эту информацию прямо на своем запястье, вам понадобятся Apple Watch с установленной watchOS 26. Это означает Apple Watch Series 6 и новее, Apple Watch SE 2 и новее, а также любая модель Apple Watch Ultra.
Как работает Sleep Score
Функция оценивает ваш сон на основе таких факторов, как продолжительность, постоянство времени отхода ко сну, наличие и частота пробуждений, а также время, проведенное в каждой фазе сна (глубокий, основной и REM).
После расчета показателя Apple разбивает его на категории и сравнивает каждую из них со средними данными пользователя, что упрощает понимание того, какие аспекты можно улучшить.
По словам Apple, новая функция была разработана на основе более чем 5 миллионов ночей данных о сне, полученных в рамках исследования Apple Heart and Movement Study. В ее разработке также использовались рекомендации ведущих организаций, таких как Американская академия медицины сна, Национальный фонд сна и Всемирное общество сна.
Акции на Apple Watch на Amazon