| 5 июня 2025 г. — 5:04 PT
Если вы когда-нибудь задумывались, насколько можно доверять этим цветным кольцам и другим данным об упражнениях, новое исследование точности отслеживания активности Apple Watch выявило как хорошие, так и плохие новости.
Исследователи из Миссисипского университета заявили, что устройство хорошо справляется с двумя ключевыми показателями, но может сильно ошибаться в третьем…
Исследователи из Миссисипского университета провели так называемый метаанализ. Это сравнение результатов всех имеющихся исследований для выявления консенсуса или среднего значения для каждого показателя.
В данном случае они проанализировали результаты 56 исследований, каждое из которых сравнивало работу Apple Watch с медицинскими инструментами золотого стандарта для тех же метрик.
Профессор Миссисипского университета Минсу Канг и аспирант Джу-Пил Чо изучили 56 исследований, сравнивавших Apple Watch с надежными эталонными инструментами для измерения сожженной энергии, частоты сердечных сокращений и количества шагов […]
Результаты показали, что Apple Watch в целом точны при измерении частоты сердечных сокращений и количества шагов. Исследователи сообщили о средней абсолютной процентной ошибке, стандартной мере точности, в 4,43% для частоты сердечных сокращений и 8,17% для количества шагов, в то время как погрешность расхода энергии возросла до 27,96%.
Как отмечает CNET, ограничения потребительских носимых устройств означают, что уровни ошибок ниже 10% считаются «отличными». Частота сердечных сокращений и количество шагов входят в эту категорию.
Однако оценки сожженных калорий Apple Watch вышли далеко за пределы этого диапазона при тестировании в различных видах активности, включая ходьбу, бег, тренировки смешанной интенсивности и езду на велосипеде. Стоит отметить, что это очень сложный показатель для оценки, поскольку существует множество переменных, от веса тела до техники упражнений.
Ученые говорят, что это не должно отбивать у нас желание обращать внимание на данные — мы должны просто относиться к ним как к мотиватору, а не как к точной информации.
«Эти устройства отлично подходят для отслеживания привычек и поддержания мотивации», — сказал он. — «Но не принимайте каждое число как 100% правду, особенно калории.
«Думайте об этом как о полезном руководстве, а не диагностическом инструменте. Это полезно, но не идеально».
Команда также отметила, что более новые модели были наиболее точными, что указывает на постепенное улучшение аппаратного обеспечения и алгоритмов Apple со временем. Канг сказал, что надеется, что исследование поможет компании из Купертино в этих усилиях.
«Показывая, где находятся слабые места, мы можем помочь разработчикам получить реальную обратную связь», — сказал он. — «Если они знают, что нужно исправить, они могут разработать лучшие датчики или алгоритмы.
Рекомендуемые аксессуары
- Apple Watch и ремешки в магазине Apple на Amazon
- Ультракомпактное зарядное устройство Anker 511 Nano Pro для iPhone
- Чехол Spigen MagFit для iPhone 16e — добавляет поддержку MagSafe
- Зарядное устройство Apple MagSafe мощностью 25 Вт для моделей iPhone 16
- Зарядное устройство Apple мощностью 30 Вт для вышеуказанных
- Плетеный кабель Anker USB-C — USB-C мощностью 240 Вт