Принятие разумного подхода к социальным сетям и приложениям в целом

Начало нового года — время, когда многие из нас подводят итоги: своих целей, привычек, способов проведения времени. Для меня значительным изменением стал более разумный подход к социальным сетям и приложениям в целом.

Я, конечно, большой поклонник технологий, но также полностью признаю, что технологии имеют свои недостатки — и социальные сети, в частности, оказались очень неоднозначным благом…

В моем случае основным виновником был Facebook — да, я знаю, что это делает меня официально старым, спасибо. Возможно, для вас это X, Instagram, TikTok или что-то еще, поэтому преобразуйте мои ссылки соответствующим образом.

Хорошее, плохое и уродливое

Хорошее

Для меня Facebook хорош двумя вещами.

Во-первых, поддержание связи с друзьями в других странах. До Facebook мы, вероятно, обменивались бы электронными письмами какое-то время, а затем постепенно потеряли бы связь. С Facebook я могу продолжать делиться их жизнью, и наоборот.

Во-вторых, я больше вовлечен в жизнь друзей и членов семьи в целом. Есть те, кого я вижу часто, и другие — реже, но Facebook позволяет легко быть в курсе того, чем они занимаются.

Плохое

Для меня самая большая проблема с Facebook заключается в том, как легко увлечься все большим количеством контента. Мы начинаем с подписки на реальных друзей, затем на знакомых, затем на кого-то, кого мы встретили на мероприятии…

Затем мы добавляем в смесь страницы и группы. Каждая отдельная группа не добавляет много в нашу ленту, но легко может дойти до того, что она составит более половины нашего контента. Плюс, предлагаемые и спонсируемые публикации вышли из-под контроля; если бы у меня была возможность подписаться на версию без рекламы, я бы с радостью это сделал (спасибо, Брексит).

Уродливое

Для меня самое худшее в Facebook — это его попытка превратиться в TikTok. Вы смотрите одно видео, и приложение переводит вас в отдельный раздел бесконечно прокручиваемых видео.

У каждой социальной сети есть свои плюсы и минусы

Списки плюсов и минусов, вероятно, выглядят по-разному для вас, в зависимости от вашей наиболее используемой социальной сети. Я неохотно пользуюсь X, так как вам приходится использовать его, когда вы работаете в сфере технологий. Но я ограничиваю свое использование работой.

Мне пришлось изменить один аспект своего поведения. Так же, как я читаю комментарии к своим статьям и стараюсь отвечать на них, я раньше прилагал подобные усилия в X. Однако X, похоже, полон людей, которые отвечают на заголовки, не читая статью; которые делают объективно идиотские комментарии; или, что хуже всего, ввязываются в глупую перепалку с кем-то другим и заполняют мои упоминания их враждой. В конце концов, мне пришлось применить к этому всему отношение «жизнь слишком коротка» и просто блокировать или заглушать нарушителей.

Я шире взглянул на другие приложения

Я посмотрел на использование других приложений и понял, что одно в частности отнимает много времени: YouTube.

Я большой поклонник платформы и фактически сохранил свою подписку на YouTube Premium, когда отказался от Netflix, поскольку я смотрел много контента на первом, тогда как последний не смотрел уже много месяцев.

Но я понял, что были моменты, когда я увлекался просмотром большего количества контента, чем это в итоге было удовлетворительным, или казалось хорошим использованием времени.

Вот что я изменил

Во-первых, я отписался от многих людей и групп в Facebook, так что моя лента стала намного короче.

Во-вторых, я добросовестно удаляю *все* предлагаемые и спонсируемые публикации Facebook, используя кнопку X. Интересно, что это приводит к тому, что примерно неделю не появляется почти ничего, так что еженедельная быстрая уборка дает мне чистую ленту, делая ее еще короче.

В-третьих, я стал гораздо более обдуманно подходить к просмотру YouTube. Я почти полностью прекратил нажимать на Shorts (эти вещи, которые выглядят туманно интересными и смотрятся всего за 30 секунд, но время на них может быстро накапливаться). Я гораздо более избирателен в отношении более длинных видео и выхожу из приложения после гораздо более короткого пребывания.

Один из приемов, который хорошо работает с видеоконтентом в целом: добавьте его в мой список просмотра, а затем посмотрите, действительно ли я все еще хочу посмотреть его на следующий день. В большинстве случаев — нет. Таким образом, это работает почти как классический совет по диете: не отказывайте себе ни в чем, но подождите 20 минут и посмотрите, хотите ли вы этого по-прежнему.

В результате произошло значительное сокращение моего досугового экранного времени, и я чувствую, что использую свое время более удовлетворительным образом.

А как насчет вас?

Внесли ли вы какие-либо изменения в то, как вы используете социальные сети или приложения в целом? Планируете ли вы это сделать? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях.

Фото: Хуан Чавес на Unsplash