| 21 ноября 2023 г. — 10:38 PT
Что касается трекеров здоровья, то в кольце Oura Ring и сопутствующем приложении есть много того, что можно полюбить. Более 200 биометрических показателей кольца синхронизируются с приложением Oura Ring, предоставляя пользователям подробную аналитику и информацию об их общем состоянии здоровья и самочувствии, в дополнение к различным медитациям, дыхательным упражнениям и многому другому. Однако, проносив свое кольцо Oura всего пару недель, я выявила некоторые очевидные изменения, которые Oura могла бы (и должна) внедрить для улучшения пользовательского опыта на iPhone.
Отслеживание алкоголя
Приложение Oura Ring действительно впечатляет, когда дело доходит до отслеживания сна. Каждое утро, просыпаясь, я получаю Оценку сна, и почти каждый раз мой показатель находится в «оптимальном» диапазоне – 85 или выше. Приложение Oura Ring использует семь различных компонентов для расчета вашей Оценки сна, включая общее время сна, эффективность, качество отдыха, фазу REM, глубокий сон, латентность и режим сна.
Как я уже говорила, в первую неделю использования Oura Ring моя Оценка сна каждое утро составляла 85 или выше. Однако в ту ночь, когда я выпила в течение этой первой недели, моя Оценка сна составила 57, и это произошло из-за алкоголя, который я употребила перед сном.
Хотя приложение Oura Ring позволяет отслеживать внешние факторы, которые могут повлиять на ваш сон – и это включает алкоголь – оно должно разместить отслеживание употребления алкоголя на главной странице приложения, чтобы это было первое, что вы увидите, наряду с целью активности, информацией о дневном стрессе и другими сведениями, представленными вам при первом взгляде, чтобы помочь вам провести лучший день.
Для компании, которая вкладывает столько усилий и энергии в анализ сна и знает, насколько негативно алкоголь влияет на наш сон, предоставление пользователям возможности отслеживать употребление алкоголя с самого начала должно быть очевидным шагом. Сам Oura знаком с тем, как алкоголь влияет на наш сон, как показано во вкладке «Explore» приложения Oura Ring:
Мы хотели бы, чтобы Oura Ring предоставила пользователям возможность отслеживать употребление алкоголя непосредственно с главной страницы, без необходимости копаться в поисках этой информации. Хороший ночной сон является основой для всего остального дня, и Oura Ring это знает – алкоголь препятствует возможности иметь хороший, чистый сон, и мы должны иметь возможность регистрировать, что мы пьем, чтобы увидеть, как меняются наши паттерны сна в результате.
Функция «Болезнь»
Недавно я впервые переболела COVID-19, и, как знает каждый, кто переболел Ковидом, он может вызвать сильную слабость. Мой опыт болезни COVID не вывел меня из строя полностью, но он дал мне симптом долгого Ковида – острый фарингит – который лишал меня сна последние три ночи.
В результате этого недосыпания приложение Oura Ring начало становиться обвиняющим и требовательным:
Я должна сказать, что это искренне расстроило меня, когда я увидела это на своем экране утром после того, как я спала 2,5 часа, и это было не единственное сообщение, которое я получила в таком тоне – но это единственное, на которое я сделала скриншот.
Хотя я понимаю, что это просто приложение Oura Ring, сообщения, показанные выше, были одобрены реальными людьми на всех этапах. Использование императива «Обратите внимание» очень раздражает, потому что это как «Эй, не говори мне, что делать – я обращаю внимание». А затем следом идет «Все будет хорошо», что невероятно снисходительно – я знаю, что все будет хорошо, как в жизни в целом, так и в этой ситуации, но я не могу спать из-за моего диагноза, и приложение Oura Ring должно позволить мне где-нибудь это указать.
Если приложение Oura Ring замечает, что ваша Оценка сна стремительно падает – что, очевидно, происходит – я хочу, чтобы оно задавало мне вопрос. Что-то вроде: «Ваша Оценка сна снижается. Что изменилось в вашем распорядке дня?» Таким образом, я смогу внести в приложение Oura Ring факт того, что я сейчас болею, вместо того, чтобы просыпаться после небольшого или полного отсутствия сна, чтобы получить выговор от приложения.
Добавление поддерживаемых тренировок в приложении
По непонятным мне причинам Oura Ring, с его более чем 200 биометрическими показателями, которые выдают точные и полезные данные своим пользователям, имеет всего пять поддерживаемых в приложении тренировок, которые вы можете записывать непосредственно из приложения Oura Ring. Кроме того, что еще более сбивает с толку, вы можете добавлять тренировки, которые вы выполняли и синхронизировали через Apple Health, но вы не можете фактически записывать большинство из этих тренировок в Oura Ring в реальном времени.
Например, я могу записать 30-минутную прогулку с собакой, которую я совершаю каждый день, в приложении Oura Ring, но я не могу сделать то же самое со своими HIIT-тренировками.
-
Добавление тренировки -
Доступные тренировки в приложении -
Добавленные тренировки
Мне хотелось бы иметь возможность отслеживать свои показатели здоровья в реальном времени во время HIIT-тренировки, как я могу делать это на своих Apple Watch.
Заключительные мысли
Любые из упомянутых выше изменений были бы приветствуемыми улучшениями опыта работы с приложением Oura Ring, которое стоит 5,99 долларов в месяц за полный доступ ко многим его функциям. Что делает Oura Ring особенным, на мой взгляд, так это само приложение Oura Ring, потому что вы не только получаете высокодетализированные данные о своем здоровье и самочувствии, но и приложение великолепно и содержит массу интересной информации, к которой легко получить доступ, немного покопавшись.
Больше о Oura Ring: