| 30 окт 2023 — 5:01 PT
Новое приложение Journal от Apple уже доступно в бета-версии iOS 17.2 для разработчиков, скоро появится публичная бета-версия, а официальный запуск ожидается позже в этом году. Однако, по первым впечатлениям от Apple Journal, функция для ментального здоровья вряд ли составит конкуренцию существующим сторонним приложениям для ведения дневника – по крайней мере, в ее нынешнем виде.
Давний пользователь Day One обнаружил, что приложение Apple чрезвычайно простое – настолько, что он сначала подумал, не упустил ли он что-то …
Приложение Journal от Apple
Приложение было впервые анонсировано как часть iOS 17 в июне. Вот что говорит Apple о нем:
Journal — это новое приложение для iPhone, которое помогает пользователям осмыслить повседневные моменты и особые события в их жизни. Чтобы вдохновить пользователя на запись в дневнике, персонализированные предложения могут быть интеллектуально подобраны на основе недавней активности пользователя, такой как фотографии, люди, места, тренировки и многое другое, а запланированные уведомления помогут выработать привычку вести дневник.
Благодаря возможности блокировки приложения, использованию обработки на устройстве и сквозному шифрованию, Journal создан для защиты конфиденциальности пользователя и обеспечения того, чтобы никто — включая Apple — не мог получить доступ к записям пользователя.
С помощью нового API Journaling Suggestions разработчики смогут добавлять предложения для ведения дневника в свои приложения. Приложение Journal и API Journaling Suggestions будут доступны в обновлении программного обеспечения позже в этом году.
Компания заявила в сентябре, что оно будет доступно не сразу, но оно ограниченно дебютировало в бета-версии iOS 17.2 для разработчиков. В настоящее время оно доступно только на iPhone, и мы не знаем, когда оно может появиться на iPad и Mac.
Первые впечатления: оно очень простое
Теоретически, приложение для ведения дневника на базе iPhone – с доступом ко всем данным, которые устройство собирает о наших перемещениях и действиях – могло бы быть очень умным. Но, согласно первым впечатлениям Дэвида Пирса из The Verge, по крайней мере, на данный момент оно невероятно простое.
Приложение Apple Journal настолько простое, что поначалу мне казалось, будто я что-то упускаю. Всё приложение — это всего лишь один экран: лента ваших записей в дневнике в обратном хронологическом порядке, с большой кнопкой «плюс» внизу […]
При создании записи в дневнике вы можете добавлять фотографии и видео, записывать голосовое сообщение или отмечать место, связанное с вашей записью. Просматривая ленту, вы можете отфильтровать, чтобы видеть только записи с фотографиями, или особо важные записи, которые вы добавили в закладки, но это всё.
Пирс называет себя давним пользователем Day One, и «ничто в Journal не заставляет меня хотеть перейти».
Оно могло бы быть намного умнее
Предполагаемое видение Apple для приложения заключается в том, что оно может использовать всё, что ваш телефон знает о вас, чтобы делать по-настоящему умные предложения о вещах, которые вы, возможно, захотите записать в свой дневник.
Основная идея Apple Journal заключается в том, что ваш телефон сможет научиться распознавать то, что Apple называет «Моментами». Он сможет анализировать, где вы были, с кем вы общались по FaceTime, сколько видео вы сняли, и другие сигналы, к которым имеет доступ только ваш телефон, и определять, что это, вероятно, то, что вы захотите запомнить и пережить снова. Ваш телефон — единственное устройство, которое знает, что вы говорили с вашим парнем по телефону в течение часа, *и* что сразу после этого вы слушали 11 песен Dashboard Confessional подряд. Оно знает, что вы достигли личного рекорда в своей марафонской тренировке сегодня и что вы закончили пробежку на вершине горы с прекрасным видом. Имея доступ ко всей этой информации, Journal, теоретически, мог бы начать связывать события воедино и предлагать вам не только добавить их в вашу личную временную шкалу, но и уделить момент размышлению над ними.
Но есть риски
Однако, чем умнее приложение пытается быть, тем выше риск того, что оно непреднамеренно сделает что-то глупое. Пирс ссылается на функцию Facebook «В этот день», которая пыталась восстановить значимые воспоминания и часто терпела неудачу, показывая фотографии бывших и дни, которые были чем угодно, но не счастливыми.
Это может объяснить, почему Apple действует осторожно в релизной версии приложения.
Зачем Apple вообще это делает?
Apple, конечно, все больше фокусируется на здоровье и фитнесе как в функциях iPhone, так и Apple Watch, причем некоторые из них — например, Breathe, которая позже развилась в Mindfulness — ориентированы на ментальное здоровье.
Исследования показывают, что ведение дневника может иметь значительные преимущества для психического здоровья. Одно из наиболее известных — исследование 2006 года, которое показало, что ведение дневника может быть столь же эффективным, как и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в снижении депрессии.
Ведение дневника также показало способность снижать тревожность, уменьшать стресс, улучшать память и даже улучшать физическое здоровье.