| Aug 26 2021 — 1:01 pm PT
Apple Watch — это мощное устройство с множеством преимуществ, но если ваши данные об активности и тренировках кажутся неточными или совсем неправильными, ценность смарт-часов значительно снижается. Давайте разберемся, как исправить отслеживание тренировок и активности на Apple Watch.
Независимо от того, кажется ли что-то не так с данными о частоте сердечных сокращений, шагах, дистанции, калориях или даже отслеживанием GPS, есть четыре шага, которые стоит попробовать, чтобы исправить отслеживание тренировок и активности на Apple Watch.
Частично проблема может быть связана с попыткой отслеживать тренировки и активность в местах, где GPS недоступен, но проблемы также могут быть вызваны настройками служб геолокации, настройками калибровки движения и многим другим.
Ниже мы рассмотрим, как исправить отслеживание на Apple Watch с помощью нескольких быстрых решений, которые можно использовать на iPhone и Apple Watch.
Как исправить отслеживание тренировок и активности на Apple Watch
На iPhone
Сначала проверьте службы геолокации
- Откройте приложение «Настройки» > выберите «Конфиденциальность»
- Теперь нажмите «Службы геолокации»
- Убедитесь, что «Службы геолокации» включены вверху
- Прокрутите вниз до самого конца и нажмите «Системные службы»
- Убедитесь, что «Калибровка движения и дистанции» включена
Теперь вы можете проверить свои личные данные, чтобы убедиться, что они актуальны:
- В приложении Watch на вашем iPhone выберите вкладку «Мои часы» в нижнем левом углу
- Прокрутите вниз и нажмите «Здоровье»
- Выберите «Сведения о здоровье»
- Убедитесь, что ваш рост, вес и другие данные указаны точно
Далее вы можете сбросить данные калибровки.
- Все еще в приложении Watch на вашем iPhone
- Выберите вкладку «Мои часы» в нижнем левом углу
- Прокрутите вниз и нажмите «Конфиденциальность»
- Нажмите «Сбросить данные калибровки фитнеса»
На Apple Watch
Чтобы откалибровать Apple Watch после сброса данных калибровки фитнеса:
- Apple рекомендует выйти на улицу в «плоскую, открытую местность на свежем воздухе с хорошим приемом GPS и ясным небом».
- Для Apple Watch Series 2 и новее вам не нужно брать с собой iPhone (для Series 1 и 0 он нужен)
- Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch и начните ходьбу или бег на улице
- Пройдите около 20 минут ходьбы/бега
Apple предоставляет более подробную информацию о том, как работает перекалибровка, в документе поддержки:
Если у вас нет времени завершить тренировку, вы можете пройти 20 минут в течение нескольких тренировок на свежем воздухе. Если вы тренируетесь с разной скоростью, вы также должны калиброваться в течение 20 минут при каждой скорости ходьбы или бега.
Всякий раз, когда вы ходите или бегаете на улице, используя приведенные выше шаги, ваши Apple Watch продолжают калибровать акселерометр, изучая длину вашего шага при разных скоростях. Калибровка также может повысить точность расчета калорий в приложении «Тренировка», а также расчет калорий, дистанции, «Движение» и «Тренировка» в приложении «Активность».
Дополнительные советы от Apple для получения наилучших результатов отслеживания на Apple Watch включают убедиться, что часы плотно прилегают к запястью, выбрать наиболее точный тип тренировки в приложении «Тренировка» и убедиться, что обнаружение запястья включено (приложение Watch на iPhone > вкладка «Мои часы» > «Код-пароль» > «Обнаружение запястья»).
Если вы выполнили все вышеперечисленные шаги и по-прежнему испытываете проблемы с точным отслеживанием тренировок и активности на Apple Watch, свяжитесь со службой поддержки Apple.
Читайте также другие руководства 9to5Mac:
- Как отслеживать шаги с помощью Apple Watch, включая дистанцию и тенденции
- Apple Watch: Как посмотреть сожженные калории — активные, пассивные и общие
- Обзор: Как работает новый Safari в iOS 15
- Как делать скриншоты на Mac: Советы и хитрости от основ до продвинутого уровня
- iPhone: Как улучшить Face ID с маской, включая новую функцию разблокировки Apple Watch