| 30 ноября 2020 г. — 1:49 PT
Nurvv Run дает преимущество бегунам, которые стремятся улучшить свое время и технику бега, предоставляя премиальные тренировки и показатели производительности непосредственно на ваш iPhone и Apple Watch.
Как мы рассказывали весной, Nurvv Run — это стельки стоимостью 299 долларов со съемным трекером. Они помещаются под подошву вашей обычной обуви, а трекер удобно крепится к внешнему краю обуви. Стельки передают данные на перезаряжаемые трекеры с помощью 16 датчиков давления на каждой ноге. Перезаряжаемые трекеры работают около пяти часов благодаря встроенным GPS, Bluetooth и ANT-радио. Эти умные стельки предоставляют вам данные и аналитику профессионального уровня для улучшения вашей техники бега и инструменты, которые помогут вам бегать быстрее.
Начало работы
Настройка проста и начинается с выбора размера. Стельки Nurvv доступны в шести размерах для женщин и пяти для мужчин и легко вставляются под подошву обуви. Есть небольшое неудобство для обуви со встроенной подошвой, как у Nike VaporFLY Next, но их можно использовать и поверх подошвы. После того, как стелька на месте, лента крепится к внешнему краю, где будет закреплен трекер.
После включения трекеров, которые управляются кнопками на каждом трекере, вам нужно будет подключить их через Bluetooth к вашему телефону и приложению Nurvv (доступно на Android и iOS).
Приложение Nurvv предоставляет множество данных, таких как расстояние, темп, время, длина шага, пронация, постановка стопы и даже тренировочная нагрузка. Есть сводная страница, которая дает общий рейтинг, и вы можете углубиться в данные, чтобы получить еще больше советов по улучшению результатов.
Для пробежек на улице вам понадобится немного терпения во время настройки, чтобы обеспечить правильную калибровку GPS; это потребует от вас находиться на улице и стоять на месте. Чтобы получать полное руководство и данные о вашем беге, вам нужно будет иметь при себе iPhone или Apple Watch для передачи информации. Я бегаю с Apple Watch Series 4, поэтому для меня это было очень удобно. Единственный нюанс в том, что вам понадобится iPhone, чтобы начать пробежку, а затем выбрать использование Apple Watch для этой пробежки. Я — бегун, предпочитающий минимализм и не любящий носить с собой телефон, поэтому интуитивно понятная настройка с Apple Watch дополняет впечатления от бега.
Бег с Nurvv Run
Когда вы начинаете бежать, получение инструкций от Nurvv Run требует немного больше терпения. Полная настройка включает в себя короткую калибровочную пробежку (в помещении или на улице), чтобы приложение могло адекватно изучить скорость бега, стиль и другие соответствующие данные.
Затем вы получаете доступ к различным тренировкам, таким как тренировка техники, где вы устанавливаете целевой показатель на основе данных вашего первого пробега. Показатель зависит от того, насколько интенсивным будет ваш забег; чем выше показатель, тем сложнее тренировка. Приложение будет показывать предполагаемый темп и время финиша, предоставляя целевую длину шага и каденцию для достижения цели.
Во время бега тренер будет подсказывать вам увеличить или уменьшить темп и длину шага, чтобы оставаться в целевой зоне. Apple Watch предоставляют отличный интерфейс для визуального представления результатов бега. Если вы бежите в правильном темпе и с правильной длиной шага, вы увидите две точки, которые выравниваются с прямоугольниками и становятся синими. Если ваш темп падает или вы движетесь слишком быстро, точки выйдут за пределы прямоугольника, сигнализируя о необходимости изменить скорость и длину шага.
Я обнаружил, что тренировка техники наиболее полезна при беге с iPhone, так как приложение предоставляет визуальное представление постановки стопы. Я обычно ставлю ногу сначала на пятку, поэтому наличие чего-то, что обеспечивает визуальное представление этого воздействия, было очень полезно для коррекции техники. Опять же, эта функция доступна только в режиме тренировки в помещении, поэтому бегуны смогут сосредоточиться на исправлениях во время тренировок на беговых дорожках.
Заключительные мысли о Nurvv Run
По моему опыту использования Nurvv Run, мне понравилось наличие тренировок и аналитики данных. Будучи ежедневным бегуном, вы всегда сталкиваетесь с препятствиями в производительности, и настройка Nurvv позволяет получить адекватные тренировки для преодоления этих препятствий. Я планирую продолжать использовать Nurvv Run для улучшения своих результатов, техники и общего времени пробега. Используя предоставленные данные и тренировки, эти тонкие корректировки будут продолжать улучшать мой темп и производительность. Mississippi Gulf Coast Marathon (мой второй полный марафон) запланирован на 12 декабря, и этот инструмент, несомненно, поможет улучшить мои результаты в преддверии этого важного дня.
Скидки Nurvv Run на Киберпонедельник
Nurvv Run в настоящее время доступен за 299 долларов, но вы можете получить скидку 30% по коду NURVV30.
Best Buy предлагает скидку 100 долларов на Nurvv Run, снижая цену до 199,99 долларов.
Amazon также проводит акцию в Киберпонедельник для Nurvv Run по цене 199,99 долларов.