Как проверить пульс на Apple Watch

Apple Watch предоставляет много полезных данных о вашем пульсе. Он показывает средний показатель за день в целом, средний показатель в состоянии покоя, при ходьбе и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как проверить пульс на Apple Watch.

Apple Watch отслеживает ваш пульс в течение дня и может сообщать о его диапазоне во время тренировок, сеансов с приложением «Дыхание», среднем показателе в состоянии покоя и многом другом. Для пользователей Apple Watch Series 1 и более поздних версий он также может отправлять уведомления, если ваш пульс слишком высокий, слишком низкий или нерегулярный.

Сначала мы рассмотрим, как проверить пульс на Apple Watch, а затем, как просмотреть данные о пульсе на iPhone в приложении «Здоровье», которое предлагает больше данных, чем на часах.

Как проверить пульс на Apple Watch

Проверьте пульс непосредственно на Apple Watch

1. Откройте приложение «Пульс» на Apple Watch или спросите Siri: «Какой у меня пульс?»
2. Вверху вы увидите свой текущий пульс.
3. Ниже вы найдете средние показатели пульса в состоянии покоя и при ходьбе за день.
4. Нажмите на один из них, чтобы увидеть больше данных.

Вот как это выглядит:

Проверьте данные о пульсе на iPhone

1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
2. Нажмите «Пульс».
3. Проведите пальцем, чтобы увидеть больше данных, таких как диапазон пульса во время тренировок, данные о пульсе во время сеансов «Дыхание» и многое другое.
4. Вверху вы можете нажать, чтобы увидеть почасовые, дневные, недельные, месячные и годовые данные о пульсе.

Вот как это выглядит:

По теме:

• Как улучшить показания пульса Apple Watch
• Как сделать ЭКГ (электрокардиограмму) на Apple Watch [Галерея]
• Как поделиться результатами ЭКГ с врачом
• Как получить лучшие показания ЭКГ на Apple Watch
• Как настроить уведомления о нерегулярном пульсе Apple Watch

Для получения дополнительной помощи по использованию устройств Apple ознакомьтесь с нашим руководством, а также следующими статьями:

• Как получить доступ к «Заметкам» с экрана блокировки на iPhone и iPad
• Как отключить обновление контента в фоновом режиме на iPhone и iPad
• Как обновить личную информацию, такую как вес, на Apple Watch
• Как проверить, поддерживает ли ваш оператор eSIM
• Как добиться наилучшего отслеживания упражнений и движений с помощью Apple Watch
• Как просмотреть, какие приложения имеют разрешения на доступ к местоположению в iOS
• Как разрешить всплывающие окна на Mac

Смотрите 9to5Mac на YouTube для получения дополнительных новостей Apple: