| 12 октября 2018 г. — 5:28 PT
За последние несколько лет мы стали свидетелями настоящей революции в отслеживании здоровья и фитнеса, и Apple Watch сыграли в этом ключевую роль.
Измерение показателей фитнеса превратилось из занятия только для заядлых спортсменов в повседневную часть жизни для миллионов обычных людей…
Я не фанат спортзалов. У меня мало терпения к упражнениям ради самих упражнений. Я поднимаюсь по 18 лестничных пролетов каждый день (большую часть бегом, но несколько пролетов посередине иду), занимаюсь пилатесом и работаю с легкими гантелями, но на этом все, что касается целенаправленных тренировок. В основном я полагаюсь на получение физической нагрузки как на побочный эффект того, что я предпочитаю ездить на велосипеде и ходить пешком, когда дело касается передвижения по Лондону.
Я бы никогда не подумал о покупке носимого устройства только для отслеживания фитнеса, но мне нравится тот факт, что Apple Watch делает это для меня почти автоматически (об этом чуть позже). Я бы не сказал, что это оказывает огромное влияние на мое поведение, но тот факт, что мои велосипедные поездки классифицируются как тренировки, подталкивает меня к тому, чтобы, возможно, выкладываться немного больше, чем я бы сделал в противном случае.
Я говорю «почти автоматически», поскольку новая функция watchOS 5 автоматического определения тренировок может работать для тех, кто занимается серьезными упражнениями, но для меня она кажется довольно случайной. Она может внезапно решить, что велосипедная поездка является тренировкой в середине пути, даже если я еду медленнее, чем раньше. Также случалось, что она определяла неспешную прогулку как тренировку, а более быструю ходьбу — нет.
Одна вещь, которую я никогда не делал, — это отслеживание сна. Но поскольку я недавно обновился с Apple Watch Series 3 до Series 4, и некоторое время у меня были два устройства в квартире, я отметил недавнюю статью Зака об этом. По совпадению, мне также прислали смарт-подушку для тестирования, которая также утверждала, что выполняет автоматическое отслеживание сна, поэтому я тестировал ее в течение нескольких дней против Autosleep на моих Apple Watch Series 3. (Кстати: подушка REM-Fit Zeeq меня не впечатлила.)
Но, будучи впечатленным Autosleep, я задумался, насколько практично будет использовать свои основные Apple Watch для отслеживания сна. Хотя некоторые жаловались на время автономной работы носимого устройства, я всегда находил его хорошим, несмотря на активное использование. Поэтому я решил протестировать то, что, как описывали другие, они делали.
Я носил свои часы ночью, затем, когда просыпался, снимал их и ставил на зарядку, пока не отправлялся в офис, обычно примерно через 45 минут после пробуждения. Я делал это в течение четырех ночей и обнаружил, что этого было достаточно, чтобы часы комфортно работали в течение всего дня.
Конечно, они могут испытывать трудности во время длительного перелета, когда день длится 20 часов или более, но для повседневного использования (и ночи) аккумулятор Apple Watch находится там, где он мне нужен. Один из читателей подтвердил, что с Series 3 у него ситуация такая же. На мой взгляд, я бы хотел, чтобы любые дальнейшие улучшения батареи и/или энергоэффективности использовались для уменьшения размера часов, а не для увеличения времени автономной работы.
Что насчет остальных? Предлагают ли часы теперь достаточно мощности для ваших нужд, или бывают ли моменты, когда они разряжаются раньше вас? Сообщите нам в комментариях.
Посетите 9to5Mac на YouTube для получения дополнительных новостей об Apple: