| 20 марта 2018 г. — 10:16 PT
Приложение Health от Apple поддерживает данные отслеживания сна на iPhone, но заполнить эту категорию полезными данными может быть непросто.
Вы можете собирать некоторые данные с помощью функции «Перед сном» в приложении «Часы», но специализированные трекеры сна могут быть более надежными и предлагать более обширные данные, а Apple еще не предложила собственное отслеживание сна для Apple Watch, несмотря на покупку Beddit почти год назад.
Sleep++ — это стороннее приложение, которое превращает ваши Apple Watch в специализированный трекер сна, а сегодняшний релиз 3.0 значительно упрощает эту задачу благодаря автоматическому отслеживанию сна и новым функциям постановки целей.
Предыдущие версии приложения для отслеживания сна требовали ручного запуска и остановки сеансов для сбора данных о сне, но версия 3.0 требует только ношения Apple Watch — никаких дополнительных действий не требуется.
Это работает, потому что Sleep++ может анализировать данные, автоматически собираемые Apple Watch, такие как сожженные калории, пройденные шаги и частота сердечных сокращений, чтобы определять часы сна и его качество без какого-либо вмешательства пользователя. Разработчик Sleep++ David Smith пишет, что данные, собранные этим методом, сопоставимы с данными, собранными предыдущим ручным методом.
Старый метод по-прежнему поддерживается через теперь уже дополнительное приложение Sleep++ для Apple Watch, но Sleep++ на iPhone может считывать данные, собранные Apple Watch, чтобы заполнять как Sleep++, так и приложение Health от Apple данными отслеживания сна.
Sleep++ для iPhone также включает новые функции мониторинга, такие как уведомление с утренней сводкой сна, которое детализирует продолжительность и качество сна в одном уведомлении, необязательную цель сна и новое напоминание перед сном, которое поможет вам достичь цели сна.
Sleep++ 3.0 — это бесплатное приложение для iPhone и Apple Watch. Узнайте больше о последнем обновлении в посте в блоге Дэвида Смита.
Подпишитесь на 9to5Mac на YouTube, чтобы узнавать больше новостей об Apple: