Исследование университета: iPhone пропускает до 21% ваших шагов — но в половине случаев виноваты вы сами

Если вы используете приложение Activity или Health на своем iPhone, чтобы отслеживать количество шагов, которое вы проходите каждый день, вы, вероятно, делаете больше, чем думаете. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что iPhone недооценивает количество шагов, которые делают люди, до 21,5% …

В исследовании iPhone сравнивали с золотым стандартом измерения шагов: педометром, носимым на талии. Команда также провела лабораторные тесты, где количество шагов, пройденных на беговой дорожке, подсчитывалось вручную, чтобы обеспечить абсолютное измерение.

Что они обнаружили, было интересно. При более высоких скоростях ходьбы в лабораторных условиях iPhone допускал погрешность менее 5% — точность, считающуюся приемлемой даже для специализированного педометра.

Однако при более медленных темпах ходьбы iPhone недооценивал количество шагов до 9,4%. А в реальных условиях iPhone пропускал 21,5% шагов — в среднем 1340 в день. UBC утверждает, что это объясняется как медленной ходьбой, так и тем фактом, что люди не берут свои телефоны с собой повсюду, когда находятся дома или на работе. Походы в ванную и к кулеру с водой — два примера, когда участники исследования оставляли свои телефоны.

Хорошая новость, однако, заключается в том, что исследование показало, что неточности последовательно возникали из-за недооценки, а не переоценки.

«Люди, которые уже отслеживают свои шаги, могут быть уверены, что если их телефон показывает, что они проходят рекомендованные 10 000 шагов в день, то, вероятно, они проходят как минимум столько же и работают над улучшением своего здоровья», — сказал ведущий автор Марк Дункан. «С точки зрения общественного здравоохранения, лучше, чтобы он недооценивал, чем переоценивал».