| 13 января 2015 г. — 7:38 по тихоокеанскому времени
Если есть что-то столь же неизбежное, как смерть и налоги, то это гастрономические излишества во время праздников и последующая диета в Новом году, чтобы исправить ущерб. В моем случае временное снижение моей основной формы регулярных физических нагрузок — езды на велосипеде — не помогло.
Но если что-то и может дать дополнительный стимул для сброса праздничных килограммов, так это предлог использовать гаджеты. Двое новых умных весов от Escali казались специально созданными для этой цели, автоматически регистрируя вес и потребление калорий в приложении для iPhone, поэтому я решил протестировать их…
Возможно, вы помните, что в декабре я уже обозревал кухонные весы Drop. Уникальным преимуществом этого продукта была связь с приложением рецептов для iPad, которое шаг за шагом проводило вас через рецепты выпечки, делая их максимально простыми.
Уникальным преимуществом этих умных весов Escali является то, что кухонные весы могут измерять в калориях, а также в весах, и оба типа весов подключаются к одному приложению для iPhone, что позволяет легко отслеживать как потребление пищи, так и вес.
Внешний вид и ощущения
Оба типа весов имеют схожий дизайн: корпуса из АБС-пластика сзади, глянцевые черные стеклянные поверхности и монохромные ЖК-дисплеи с синей подсветкой. Эти весы умны как по внешнему виду, так и по функциональности. Черный цвет особенно подошел мне, так как ванная комната и кухня оформлены в черно-белой тематике.
Монохромный ЖК-дисплей мог бы показаться немного старомодным в наши дни, когда почти все имеет полноцветный дисплей, но синяя подсветка придает ему подходящий высокотехнологичный вид при использовании.
Напольные весы в остальном не имеют никаких особенностей, кроме логотипа Escali сверху и ненавязчивой надписи «Smart Connect» снизу. Кухонные весы сосредоточили все внимание вокруг дисплея, добавив четыре сенсорные кнопки для включения, тарирования (обнуления весов, если вы сначала поместите на них контейнер), переключения единиц измерения и встроенный кухонный таймер.
Сопряжение с iPhone
Процесс сопряжения весов с приложением для iPhone немного странный. Во-первых, на карточке с инструкциями предлагается скачать приложение, а затем посетить веб-страницу с инструкциями. Я полагаю, такой подход позволяет сделать приложение немного легче, но это немного неудобно, особенно если вы просматриваете инструкции на том же устройстве, на которое устанавливаете приложение.
Во-вторых, хотя на начальном экране приложения есть опция «Использовать как гость», вы не можете фактически сопрячь устройство без создания учетной записи. Странно иметь там опцию, которую нельзя использовать. (Я думаю, она может быть там, потому что приложение можно использовать вручную, без подключенных устройств.)
В-третьих, на нижней стороне напольных весов есть кнопка, которую нужно нажать, чтобы начать сопряжение, но на кухонных весах ее нет. На кухонных весах нет ничего, кроме кнопки питания, затем нужно просто подождать, пока приложение заметит iPhone с приложением, которое ожидает — у меня это заняло около 30 секунд.
Не то чтобы это большая проблема, просто немного странный подход.
Взвешивание
Кнопка на нижней стороне напольных весов также позволяет переключаться между тремя предлагаемыми единицами измерения: фунты для американцев, килограммы для большинства европейцев и очень странная система стоунов и фунтов, которую мы до сих пор используем в Великобритании (один стоун равен 14 фунтам — нет, я тоже не знаю почему).
После выбора единиц измерения взвешивание не может быть проще. Встаньте на весы, и ваш вес будет отображен. Нажмите кнопку «Взвеситься» на экране здоровья в приложении, и оно добавит вес за день к автоматически сгенерированному графику. (И нет, это не мой вес выше — это стандартный скриншот. Мое праздничное чревоугодие было плохим, но не настолько.)
Подсчет калорий
Самое умное в весах то, что они не только показывают вес еды, но и, если вы сообщите приложению, что это за еда, оно сообщит вам точное количество калорий.
Нажатие кнопки «Добавить в журнал» отображает полную информацию о питательной ценности, а нажатие кнопки «плюс» подтверждает, что вы хотите добавить ее в журнал съеденной пищи. Этот интегрированный подход намного проще, чем взвешивать продукты, рассчитывать калории и записывать их как отдельные шаги. Однако это не идеально.
Проблема в том, что функция поиска не показалась мне особенно интеллектуальной. Например, мой обычный завтрак — это миска мюсли Alpen с молоком. Я поставил миску на весы и включил их, весы автоматически обнулились. Затем я искал Alpen, и сразу появилось «Готовые к употреблению злаки, ALPEN». Пока все хорошо.
Затем я нажал кнопку «Тара» на весах, чтобы обнулить их, и пошел добавлять молоко. Мне пришлось пролистать три экрана с вариантами, прежде чем я нашел обычное молоко.
Я вернулся в строку поиска на втором экране, чтобы посмотреть, могу ли я сузить поиск, но ни одна из моих идей не сработала. Точно так же, когда я искал яблоко, перед настоящим яблоком появилось «Яблочный штрудель».
Возможно, это культурная особенность. Я британец, а приложение американское, так что, возможно, варианты более осмысленны в США, но овечье молоко и соевое молоко раньше коровьего?
Однако, кроме этого, процесс очень гладкий — и он запоминает ваши последние поиски, что делает их выбор гораздо быстрее в следующий раз. Добавление нескольких различных ингредиентов в остальном очень просто.
Еще один недостаток — нет способа вручную добавлять калории в ваш дневник питания. Очень часто, когда вы едите вне дома, в меню указывается количество калорий в блюде, но приложение не позволяет вам ввести эти данные. Это определенно функция, которую я хотел бы видеть. Однако вы можете выбрать продукт, а затем вручную указать вес или количество порций, поэтому я прибегал к выбору случайного продукта, а затем корректировал вручную значение, чтобы оно соответствовало калориям. Не так уж и гладко!
Что действительно гладко, так это встроенный кухонный таймер, что означает на одно устройство меньше, нужное на кухне.
Отслеживание результатов
Отслеживать потребление калорий и вес проще простого. Экран «Здоровье» приложения отображает ваш график веса и поле «Калории за сегодня». Нажмите на любую из точек на графике, и отобразится точный вес. Смахните влево по графику, и отобразится ваш ИМТ. Смахните еще раз, чтобы увидеть график потребления калорий.
Вы также можете просмотреть, что именно вы съели в любой конкретный день, прокручивая вверх и вниз, чтобы увидеть список, и используя стрелки влево и вправо для перехода между днями.
Журнал показывает вам калорийность каждого отдельного продукта, промежуточный итог для каждого приема пищи и общий объем, потребленный за день. Здесь есть вся детализация, которую вы только можете пожелать.
Выводы
Это отличная концепция: максимально упростить отслеживание веса и калорий, объединив все в одном приложении.
Аппаратное обеспечение превосходно. Дизайн современный и привлекательный, и это ощущается как качественный комплект. Цена находится на самом верху того, что вы ожидаете заплатить даже за высокотехнологичные весы: 150 долларов за напольные весы и 100 долларов за кухонные весы, но вы можете найти их значительно дешевле на Amazon.
Приложение не идеально. Как я уже упоминал выше, я считаю, что поиск требует доработки, и я хотел бы видеть простой способ напрямую вводить калории для блюда.
Но в целом, это очень, очень умный подход как к диете, так и — что одинаково важно — к отслеживанию вашего веса и потребления пищи после диеты, чтобы гарантировать, что вы не будете делать классическую ошибку, позволяя весу снова вернуться. С одним-двумя обновлениями приложения, я думаю, это будет идеальное решение.
Напольные весы Escali SmartConnect Body Scale доступны по цене 149,95 долларов с бесплатной доставкой напрямую от Escali, в то время как кухонные весы Escali SmartConnect Kitchen Scale стоят 99,95 долларов. На Amazon вы можете найти кухонные весы от 69,95 долларов и напольные весы за 99,95 долларов.