| 21 ноя 2014 — 18:29 PT
Браслет Jawbone UP находится на рынке уже три года, и каждый год получал улучшения. Jawbone UP 24 получил крупное обновление: Bluetooth LE. Изначально для синхронизации данных с телефоном пользователю приходилось подключать браслет к разъему для наушников телефона и ждать, как правило, около пятнадцати секунд, пока данные синхронизируются с приложением.
Теперь, благодаря возможностям Bluetooth LE, UP 24 совместим с iPhone 4S и более поздними моделями, iPod Touch пятого поколения, iPad третьего поколения и новее, а также с iPad Mini. Jawbone сделал UP 24 совместимым с телефонами на Android. Bluetooth LE позволяет браслету автоматически подключаться к приложению Jawbone UP.
Jawbone UP 24 отслеживает ваши движения и сон с помощью акселерометров и алгоритмов. Кроме того, в приложении вы можете вручную вносить данные о еде. В отличие от Nike Fuelband SE и Fitbit, UP 24 предоставляет очки и советы от Smart Coach, а также ставит небольшие цели для достижения более здоровой версии себя. Я давно пользуюсь браслетами Jawbone UP и использую их уже три года. Когда первый браслет отозвали, я пользовался им как можно дольше. Когда Jawbone перезапустила браслет UP, они улучшили время работы от батареи, водонепроницаемость и гибкость браслета. Я сразу же купил один и до сих пор использую его, когда забываю зарядить UP 24.
Дизайн:
Jawbone UP 24 почти идентичен Jawbone UP, но дизайн прорезиненного покрытия выполнен в другом стиле. UP 24 доступен в цветах: оникс (черный), персимон (оранжевый), лайм, темно-синий, розовый коралл и красный.
UP 24 слева, UP 2-го поколения справа.
По ощущениям, Jawbone UP 24 — один из самых легких фитнес-браслетов на рынке, и вы почти не ощущаете его на руке. Поскольку это браслет, который застегивается на запястье, он может растягиваться или подстраиваться под пользователя. Jawbone Up 24 выпускается в трех размерах: маленький, средний и большой. Изначально при запуске UP 24 пожертвовал временем работы от батареи и имел 7-дневный срок службы батареи вместо 10 дней у UP второго поколения. Недавно, с обновлением прошивки, время работы от батареи увеличилось до 14 дней, что делает его одним из самых долгоживущих фитнес-трекеров. Зарядка одинакова как для Jawbone UP 24, так и для Jawbone UP: снимите колпачок, подключите к кабелю и вставьте в USB-порт компьютера. Однако зарядные устройства для браслетов отличаются из-за размера разъема. UP использует разъем 3,5 мм, а UP 24 — 2,5 мм, что является моей главной претензией к браслету, так как у меня больше кабелей для старой версии. Когда браслет заряжается, яркость зеленого солнца тускнеет и снова загорается. Полная зарядка браслета занимает 80 минут, и он завибрирует, чтобы сообщить о завершении зарядки. Вам нужно подключить браслет к USB-порту компьютера, если только вы не купили USB-кабель и сетевое зарядное устройство Jawbone. Их зарядное устройство выдает 1,5 В, в отличие от сетевого зарядного устройства Apple, которое выдает 3 В, и если вы используете сетевое зарядное устройство Apple, оно может повредить браслет и погасить индикаторы, что со мной случалось несколько раз.
Jawbone UP 24, как и Jawbone UP, имеет водостойкость. К сожалению, ни один из них не является полностью водонепроницаемым, поэтому вы не можете плавать или заниматься водными видами спорта.
Использование:
Jawbone UP 24 отслеживает вашу активность, и вы можете регистрировать свои тренировки. Вы можете регистрировать свои тренировки, когда захотите: либо во время тренировки с помощью приложения, либо во время тренировки с помощью браслета, нажимая кнопку на браслете, либо через несколько часов. Есть различные виды упражнений на выбор, такие как ходьба, бег, силовые тренировки, кросс-тренинг, велосипед, стационарный велосипед, эллиптическая тренировка, кардио, зумба, йога, пилатес, танцы, теннис, футбол, баскетбол, плавание, поход, лыжи и другие (для самостоятельного обозначения). При беге на беговой дорожке или использовании эллиптического тренажера данные в виде миль и сожженных калорий довольно близки и точны к тому, что показывают тренажеры в спортзале. Однако, когда я корректирую интенсивность в приложении, я «порчу» точность между браслетом и тренажером. Я склонен писать комментарии о том, как усердно я тренировался и как я себя чувствую после этого, вместо того, чтобы оценивать интенсивность.
Jawbone UP 24 отслеживает ваш цикл сна. Чтобы браслет отслеживал ваш цикл сна, нажмите кнопку, чтобы вызвать небольшую вибрацию браслета и увидеть загорающийся зеленый значок луны. Он может показать, сколько времени вам потребовалось, чтобы заснуть, сколько легкого и глубокого сна вы получили, сколько времени вы были в постели и сколько раз просыпались ночью. Иногда я действительно помню, что просыпался посреди ночи, потому что мне становилось слишком жарко или холодно, или нужно было сходить в туалет. В другие раз я понятия не имел, что просыпался посреди ночи, но это объясняло бы, почему я был уставшим.
Используя Smart Alarm, браслет вибрирует на вашем запястье, чтобы разбудить вас в наиболее оптимальный момент вашего цикла сна, чтобы вы чувствовали себя бодрым и готовым к началу дня. Это единственный способ, которым я просыпаюсь сейчас, и это моя любимая функция браслета, поскольку он точно знает, когда меня разбудить. Я больше не пользуюсь «традиционным» будильником и полностью полагаюсь на браслет.
В некоторые дни, когда я хорошо выспался, проснувшись, я могу сказать себе: «Я проснулся, мой UP сейчас завибрирует», а затем он мгновенно вибрирует на моем запястье. Также, в дни, когда я плохо спал, я могу понять, почему я плохо спал, исходя из количества легкого сна, количества пробуждений ночью и времени, которое мне потребовалось, чтобы заснуть. Отслеживая свой сон, я знаю, что отличная ночь для меня — это когда я засыпаю за 11 минут, просыпаюсь дважды и имею четыре часа глубокого сна.
Приложение:
Приложение Jawbone UP доступно бесплатно для устройств iOS и Android. Это мощное, простое в использовании, интуитивно понятное приложение, которое делает отслеживание информации чрезвычайно эффективным. Настроить браслет для работы с приложением очень легко. Сначала выберите, какой у вас браслет: UP или UP 24. Затем либо подключите его к разъему для наушников (для UP), либо нажмите кнопку для сопряжения (для UP 24).
Приложение имеет множество функций и преимуществ. Новые функции включают празднование серий и достижений, а также возможность быстро просмотреть список достижений.
Прямо над обзором сна, шагов и калорий находится раздел, где вы можете регистрировать и отслеживать свой вес.
Непосредственно под обзором сна, шагов и калорий находится UP Smart Coach. Этот Smart Coach анализирует вашу информацию, устанавливает связи и предупреждает о любых закономерностях. Он также предоставляет советы и информацию о том, как стать здоровее. На основе ваших закономерностей новая функция «Сегодня я буду…» предлагает вам больше двигаться в течение дня, пить больше воды или ложиться спать в разумное время. Используя Push-уведомления, он напомнит вам выпить больше воды или сообщит, насколько хорошо вы справляетесь со своей целью.
В приложении вы можете настроить оповещения о бездействии, чтобы, если вы слишком долго будете находиться в сидячем положении, браслет вибрировал на вашем запястье в течение дня. Вы можете выбрать продолжительность неактивного периода, а также время начала и окончания. Оповещения о активности будут отправлять оповещения на ваше устройство при определенных интервалах шагов, чтобы вы знали, сколько шагов вы сделали. Также есть напоминания, которые вы можете настроить в приложении, чтобы помнить о приеме лекарств, своевременном отходе ко сну, регистрации еды, посещении тренировки или создании собственного напоминания. Браслет будет вибрировать на вашем запястье, а также отображать напоминание на телефоне.
Вы можете использовать браслет для отслеживания сна. Нажав и удерживая кнопку, вы переводите его в спящий режим, появляется зеленая луна. Теперь он будет отслеживать сон. Если вы забудете перевести его в спящий режим, вы можете вручную зарегистрировать свой сон, и тогда приложение покажет и проанализирует ваши данные о сне благодаря режиму восстановления сна.
https://vine.co/v/hPPBMbppUu1/embed
В приложении Up by Jawbone вы можете регистрировать то, что вы едите. Эта часть не всегда была сильной стороной, и я на самом деле не отслеживаю свою еду регулярно через это приложение, а вместо этого использую MyFitnessPal. Однако раздел отслеживания еды в приложении Jawbone недавно претерпел множество улучшений. Приложение стало намного проще для регистрации еды, и оно анализирует еду в проницательной манере. Вы можете фотографировать свою еду, сканировать штрих-коды продуктов, быстро добавлять воду, а также искать продукты.
Приложение Jawbone UP также имеет поддержку HealthKit. С помощью этой функции данные о шагах и сне из Jawbone могут быть импортированы в приложение Health.
Jawbone запустила API, который позволяет интегрировать другие приложения/сервисы для отслеживания состояния здоровья в ленту. Среди приложений/сервисов для отслеживания состояния здоровья, которые можно использовать с Jawbone UP 24: MyFitnessPal, IFTTT, RunKeeper, MapMyFitness, Strava, Nest, FitStar, Pact, Wello, Tictrac, Sleepio, Lose It, Withings, CarePass от Aetna, Whistle, Fitmo, Automatic, Glow, Munchery, Healthy Out, Plate Joy, Countertop для Prep Pad, NuMi, Fitt, Smart Things, Skin Hydration Challenge, 30-minute Dinners, For Vegans by Vegans, Words to Inspire, The Veggie Bite и Up Coffee. Я не буду обсуждать все различные API и то, как браслет с ними интегрируется. Вместо этого я обсужу некоторые из моих любимых.
С помощью умных весов Withings я взвешиваюсь каждое утро, и информация с весов, включая вес и процент жира в организме, автоматически заносится в приложение.
IFTTT позволяет пользователям связывать различные веб- и мобильные приложения с помощью рецептов (простых условных операторов «если это, то то»). Например, с помощью IFTTT, когда я просыпаюсь, нажимая кнопку на своем Jawbone Up 24, включается освещение Philips Hue в спальне. Также благодаря IFTTT, когда я просыпаюсь, мой чайник включается через Belkin Wemo Switch, к которому он подключен. Это именно те рецепты, которые я использую. Существует множество других рецептов, которые упрощают регистрацию еды, позволяя делать фотографии, а также различные способы отслеживания активности, импортируя данные в Evernote или Google Drive. 
Теперь я люблю просыпаться. Еще одна причина, по которой, когда я просыпаюсь и нажимаю кнопку на браслете, термостат Nest включается и делает температуру в моей квартире на пару градусов выше. Когда я ложусь спать и нажимаю кнопку на браслете, термостат Nest выключается и снижает температуру в моей квартире, чтобы быть энергоэффективным и помочь мне сэкономить деньги.
Заключение:
Jawbone Up 24 — это мощный фитнес-трекер, который очень точно отслеживает активность и сон. Это один из немногих фитнес-браслетов на рынке, совместимых с HealthKit.
На браслете нет реального дисплея, кроме значка режима сна и значка режима активности, поэтому вы не можете оценить свою активность в течение дня, не используя приложение. Это то, что могут делать Fitbits и Nike FuelBand SE.
Семейство Jawbone превосходит другие фитнес-браслеты по времени автономной работы. Jawbone UP 24 имеет 14-дневную автономную работу, а Jawbone UP — 10-дневную, по сравнению с Nike FuelBand SE с 5-6 днями, Fitbit Flex с 5 днями и Fitbit Charge с 7-10 днями.
Если вы ищете точный, эффективный и мощный фитнес-браслет, способный интегрироваться с вашим домом, я бы порекомендовал Jawbone UP 24. Если домашняя автоматизация для вас не так важна, я бы порекомендовал Jawbone UP.
Jawbones доступны для заказа на Amazon.com. Обычно по цене 129,00 долларов Jawbone UP 24 продается за 107,89 долларов, а Jawbone UP, обычно 79,00 долларов, продается за 54,99 долларов.